Arteterapia

Em determinado momento da minha carreira como Psicólogo Clínico, senti a necessidade de explorar novas abordagens para ampliar a autopercepção e a ampliação da consciência dos meus clientes. Foi então que conheci a Arteterapia, uma prática terapêutica que utiliza recursos artísticos simples como ferramenta para expressar emoções, pensamentos, processos internos e ampliação da consciência. Através de técnicas como pintura, desenho, colagem, visualização dirigida, exploração de imagens, a Arteterapia facilita a expressão e compreensão daquilo que está muito difícil de ser verbalizado, auxiliando no autoconhecimento e no desenvolvimento pessoal. Ela proporciona uma forma única de acessar e trabalhar questões profundas.

Carl Jung, que estudou as mandalas, via-as como símbolos presentes na jornada de cada pessoa para se tornar quem realmente é (processo de individuação), ajudando o indivíduo a integrar as partes fragmentadas do EU. Para ele, a mandala representa totalidade e unidade, expandindo a autopercepção e promovendo a reconciliação entre diferentes aspectos da psique.
Dentro da perspectiva fenomenológica, a experiência direta com a mandala pode contribuir para o desenvolvimento da consciência. O trabalho com a mandala visa expandir a percepção de si, promovendo uma maior compreensão da existência e do lugar do indivíduo no mundo, levando à integração e à vivência de uma vida mais autêntica.
É importante ressaltar que não é necessário ter conhecimento ou capacidade artística para desenvolver um processo terapêutico com mandalas, pois o foco desse processo está na experiência e no autodescobrimento, sem a preocupação de rigor ou estilo artístico.